Dzień dobry na dzisiaj proponuję ćwiczenia ogólnorozwojowe które, wzmacniają mięśnie kończyn dolnych oraz są ćwiczeniami rozciągającymi:
https://www.youtube.com/watch?v=5MqblYir68o
Pozdrawiam mgr Anna Rynkowska
Dzień dobry na dzisiaj proponuję ćwiczenia ogólnorozwojowe które, wzmacniają mięśnie kończyn dolnych oraz są ćwiczeniami rozciągającymi:
https://www.youtube.com/watch?v=5MqblYir68o
Pozdrawiam mgr Anna Rynkowska