ZUMBA
Forma ruchu łącząca w sobie m.in. aerobik i różne elementy taneczne. Może wykonywać ją każdy, bez względu na wiek. Zumba pomaga uwolnić emocje i rozładować napięcie. Poprawia kondycję, sprawność fizyczną i ogólną postawę ciała. Przy tym jest doskonałą zabawą i atrakcyjną formą ruchu, która wywołuje pogodny nastrój i zwiększa energię.
Pozdrawiam Anna Rynkowska